«Всем на свете нужен друг..» — поется в детской песенке. И еще миллион пословиц, поговорок и песен, посвященных дружбе. Ее ценность не требует доказательств, и обычно люди заводят друзей на протяжении всей жизни. Некоторым счастливцам удается сохранить их надолго. А потом они так и подписывают группы у себя в мобильнике: «Друзья из детского сада», «Друзья из школы», «Друзья из секции», «Друзья из похода», «Друзья из института», «Друзья с первой работы» и так далее..
Но бывает, оказывается, что по каким-то причинам человеку не удается завести друзей. И тогда очень остро возникает вопрос: что делать, если нет друзей??
Как гласит другая детская песенка, не секрет, что друзья «не растут в огороде», и их, друзей, «не продашь и не купишь», — их нужно искать и завоевывать их сердца. Нужно суметь подружиться. Дружбу нужно заработать. Как это сделать? Это, пожалуй, не легче, чем девушке знать, .
Если попытаться логически разложить весь комплекс действий, который люди производят для налаживания и в процессе развития дружеских отношений, то они сводятся к следующему.
Ищите друзей по интересам , с ними вам легче будет находить точки пересечения, возможности для общения, а в дальнейшем — и общий язык.
Сделайте первый шаг . Не бойтесь первыми пойти на контакт и проявить интерес к понравившемуся вам человеку. Не бойтесь показаться навязчивым, проявляйте инициативу.
Разговаривайте , общайтесь, не бойтесь открытости и искренности.
Проявляйте интерес и внимание к собеседнику , умейте выслушать и при необходимости помочь.
Когда дружеские отношения уже завязались — не относитесь к людям потребительски, общаясь только тогда, когда это удобно вам. Помните, что дружба создается из множества «кирпичиков», это процесс протяженный во времени и требующий обоюдных уступок. Будьте рядом, когда этого требует ситуация.
Не узурпируйте нового друга или подругу — они не ваша собственность и имеют право на дружбу со многими и на личную жизнь. Не ревнуйте их к их другим друзьям или подругам.
Если случаются мелкие недоразумения — умейте быть терпимыми, лояльными и прощать. Вспоминайте о временах, когда вы частенько задумывались: что делать, если нет друзей? Помните о былом одиночестве.Цените своих друзей .
Интересуйтесь жизнью друзей . При необходимости помогайте им.
Поддерживайте отношения, даже если обстоятельства разделяют вас физически и географически. Тем более что современные связи значительно облегчают эти возможности.
Как найти настоящих друзей?
В.Довгань — Настоящая дружба, какая она?…
Видео: Высоцкий — нет друга
Практически у каждого человека в жизни бывали ситуации, когда он осознавал, что одинок, что ему не с кем посоветоваться и некому излить свою душу. Знакомых и товарищей много, а вот настоящих друзей дефицит. Насколько бы ты ни был общительным человеком, всегда очень сложно найти того, кого ты без сомнения сможешь назвать своим лучшим другом, другом на века. А бывает и так, что даже знакомых мало, не говоря уже о друзьях. Почему так?
Ведь когда-то в детстве все было так просто, можно было подойти к понравившейся девочке или мальчику и предложить вместе играть. И что самое интересное, отказ поступал очень редко, дети начинали играть, и дружба завязывалась сама собой.
Время прошло, мы повзрослели, и завязывать новые отношения стало сложно, люди начали больше понимать, разбираться в характерах, стали обращать внимание на такие мелочи, которые раньше казались незначительными.
Все это повлияло на то, что чем старше становишься, тем круг общения сужается, не говоря уже о том, чтобы он расширялся и обновлялся новыми друзьями.
Конечно, факторов, которые влияют на отсутствие новых друзей немало: у кого-то это частые переезды из города в город, кто-то уже обжегся и больше не может доверять людям, а кого-то настолько закрутил современный темп жизни, что на друзей и нормальное неофициальное общение совсем не осталось времени.
Что делать, если нет настоящих друзей, как изменить свою жизнь, или какую модель поведения необходимо принять, чтобы этот важный аспект жизни наладился?
На самом деле подробных инструкций, которые бы помогли завести с десяток новых друзей, не существует, да это и понятно, это же не пойти в магазине юбку купить или испечь яблочный пирог.
В первую очередь, если вы ощутили, что совсем одиноки, необходимо задуматься о причинах такого прискорбного положения, почему так произошло? Вполне возможно, что друзья разъехались, окончив ВУЗ или школу, обзавелись семьями и теперь не могут уделять вам достаточно внимания.
Все эти моменты вполне реальные, со временем решаемые, а вот бывает и так, что проблема кроется в самом человеке, в его отношении к жизни и к дружбе, вполне возможно, что он просто не понимает, что такое , а также кто такие друзья.
И, к сожалению, чаще всего проблема кроется именно в предыдущем предложении. Что такое дружба? У вас получится дать ответ на этот вопрос? Скажу вам честно, это очень сложно, но давайте попробуем.
Дружба – это не чувство и не процесс, это состояние души, которое заставляет выделять какого-то человека из толпы, понимать, что ты готов абсолютно бескорыстно многое сделать ради него, при этом зная, что этот человек того же мнения о тебе.
Многие считают, что друзья познаются в беде, это так, но только с небольшим дополнением: друзья познаются не только в беде, но и в радости. Не удивляйтесь, посочувствовать и подставить дружеское плечо способны многие, а вот искренне, без чувства зависти, порадоваться за счастье друга способен далеко не каждый, а даже, скажем, единицы.
С чего начать?
- Начните с себя! Станьте таким человеком, которого вы бы хотели называть другом. Люди слишком требовательны, они хотят получать от других то, что сами едва готовы выполнять, но разве это справедливо? Задумайтесь, какие качества, по вашему мнению, должны присутствовать в настоящем друге и развивайте их в себе.
- Откройтесь миру, станьте проще, смотрите на вещи позитивно, отзывайтесь о людях в лучшем свете. Никто не говорит, что нужно лицемерить, но кому понравится, когда за его спиной перетирают косточки?
- Если уж и считаете нужным, то лучше скажите человеку в лицо то, что вас не устраивает, всегда можно найти деликатные слова и вежливое объяснение. А вот обсуждать за спиной недостатки другого человека, особенно того, с кем вы пытаетесь завести дружбу, крайне глупо и абсолютно не зрело.
- Став тем человеком, которого можно назвать другом, вы заметите, как люди станут тянуться к вам, пытаясь все больше времени провести в вашей компании.
- Не забывайте о том, что ухоженные и одетые со вкусом люди всегда привлекают и притягивают к себе значительно больше внимания, поэтому очень важно следить за своей внешностью.
- Конечно, никто не говорит, что из этого необходимо сделать культ, но мода и гигиена имеют место быть в данном положении. Если вам трудно завести знакомство в местах, где вы бываете или работаете, то попробуйте расширить свой круг интересов, запишитесь на танцы или любой другой спорт, посетите художественные мастер-классы, сходите на выставки, которые проводятся у вас в городе, займитесь утренними пробежками.
Вполне возможно, что сменив сферу ежедневного вращения, вы сможете неожиданно встретить людей, которые вам действительно интересны.
Как двигаться дальше?
Если вы хотите, чтобы ваши знакомства и мимолетные встречи переросли в крепкую и нерушимую дружбу, то над этим придется потрудиться. Научитесь относиться к человеку с пониманием, научитесь слушать и слышать, заметьте, это в корне разные понятия.
Многие задаются вопросом, почему не получается найти друга, ведь я и общительный, и помогу в трудную минуту и выслушаю, а все равно что-то не так. Для людей очень важно, чтобы их понимали, не пытайтесь постоянно навязывать свое мнение, а также прожить чужую жизнь, как свою, этого никогда не будет.
Если ваш друг чем-то делиться, то необходимо внимательно выслушать его, проникнуть в ситуацию, и если ваши взгляды разнятся, то уметь достойно принять чужое мнение, без оскорблений и лишних нервов.
Однако важно уметь и соблюдать тонкую грань толерантности, но не превращаться в безразличного и безучастного человека по отношению к своему другу. Друг – это еще и человек, который сумеет вовремя найти нужные слова, посоветует, но не станет навязывать.
Бывают ситуации, когда человек совсем запутался, ему нужна помощь, одного сочувствия и понимания здесь будет мало, настоящий друг обязан найти «отрезвляющие слова», которые, вполне, смогут открыть ему глаза на происходящее.
Научитесь быть заботливым и интересующимся человеком, если ты считаешь себя настоящим другом, то при встрече должен, как можно больше интересоваться жизнью своего друга, его семьей, заботами, настроением и проблемами.
Это и отличает настоящего друга от обычного знакомого, друг помнит подробности жизни своего лучшего друга, интересуется его жизнью и при следующей встрече готов продолжить беседы с того места, на котором вы остановились в прошлый раз, а не начинать вечные темы «о природе, о погоде».
Как вы видите, не существует четкого и конкретного ответа на вопрос, как найти друга, лишь поразмыслив и вняв все вышеизложенные мысли, можно сделать выводы, которые помогут вам со временем обзавестись крепкими дружескими отношениями. Помните, что такие процессы не происходят в один момент, им нужно время и твердая почва, чтобы взрасти из мелкого зернышка, заложенного именно вами.
Из книги-тренинга Ларисы Ренар «4 грани совершенства».
Для того, чтобы раскрыть в себе Королеву, а это, прежде всего, ментальные, интеллектуальные силы – нужно воспользоваться именно своим разумом. Взять листок бумаги, разделить его на две части, и в левой написать все те качества, которые мешают Вас здесь и сейчас быть Королевой, чувствовать своё совершенство, свою Женскую силу и власть, уверенность в каждом шаге и принятом решении. Причём формулировка должна быть «Я та, которая…».
«Я та, которая обжирается после восьми вечера».
«Я та, которая не может сказать другим «нет».
«Я та, которая не умеет искренне улыбаться».
Это так, к примеру. Выписывайте всё, что мешает лично Вам быть, чувствовать себя роскошной Женщиной-Королевой, повелительницей умов, мыслей, идей.
Очень полезно отбросить все привычные аффирмации из головы и посмотреть на то, что есть в реальности. Встретиться с собой истинной, настоящей, существующей здесь и сейчас, а не в мечтах, далёком будущем.или просто в воображении. Мне даже поначалу было немножко страшно. А вдруг там… бегемот Но всё обошлось. Правда, Я очень критично подошла к себе и выписала все свои ленивые и поверхностные привычки, которые мешают Королевскому Совершенству.
Итак, список мешалок составлен. Искренне, честно, без жалости к себе. Даже если что-то проявляется в Вас редко, но при этом нежелательно – записывайте в формулировку «Я та, которая». И пусть в итоге получится совсем грустная картина какой-то чукчи-неудачницы. Не расстраивайтесь! Ведь есть же ещё и правая колонка!
Вот в неё Вы записываете все свои мешалки наоборот. То есть преобразуете их в должное, желаемое, королевское. Вернёмся к нашим примерам:
«Я та, которая соблюдает режим дня и чтит своё тело».
«Я та, которая при надобности умеет говорить другим «нет».
«Я та, которая красиво и искренне улыбается».
Главное, чтобы в ваших контр-мешалках не было частички «Не». Всё утвердительное, позитивное, определённое, нацеленное и такое по-Королевски решительное.
Ну а теперь, когда обе стороны заполнены и каждый минус обрёл свой плюс, время немножко поколдовать.
Для начала сядьте поудобнее, почувствуйте себя независимой прекрасной повелительницей-Царицей. Можете представить, что восседаете на роскошном троне.
Ну а где же поданные, готовые ловить каждое слово и бросаться выполнять любой каприз?
Они внутри Вас. Это Ваши клеточки, составляющие Вашу сущность, Ваше волшебное тело и внутренние органы. Их миллионы, миллиарды, биллионы – их целая безконечность. И они все преданы Вам. Только всё дело в том, что в данный момент они выполняют приказания-описания Ваших мешалок. И выполняют самозабвенно и успешно.
Поэтому меняем такое положение дел. Медленно, внятно, ВСЛУХ зачитываем весь перечень мешалок, а закончив заявляем так, чтобы донеслось до каждой клеточки Вашего тела, властно, уверенно, звучно: «Это был мой старый выбор. С этого дня Я играю в другую игру и устанавливаю новые правила».
И теперь также властно, решительно и уверенно ВСЛУХ зачитывайте список Вас обновлённой. Произнесите свой новый выбор три раза. Чтобы до всех подданных дошло. На самом деле наш мозг просто так устроен, что особо чутко воспринимает информацию как призыв к действию именно, когда она будет донесена до него трижды. Тогда он точно поймёт, что это ни шутка, ни розыгрыш – а самый что ни на есть настоящий уверенный приказ его любимой Королевы
Уточняю, что повторять нужно не каждое качество трижды – а трижды повторять именно весь список. Прочитали полностью от начала до конца – и потом ещё два раза так же.И когда третий итоговый раз произнесён, повторяем, опять-таки, трижды:
«Это мой новый выбор. К работе приступить, да будет так. Аминь».
И властно бьём воображаемым посохом о землю догадайтесь сколько раз Единственное, итоговые слова можете менять, дополнять так, как созвучно Вашей Душе. Но чтобы смысловые блоки не менялись: констатация факта-указ-принятие ответственности - обращение к силам Вселенной.
И зачитывать описание обновлённой себя нужно в течение 21 дня подряд или даже побольше – до то тех пор, пока не почувствуете, что всё тело приняло и впитало в себя новый образ.
Очень интересно наблюдать за своей реакцией после такого внутреннего распоряжения – одна часть организмы ещё живёт по старым правилам – и пытается спровоцировать на нарушение нового порядка. А вторая часть уже поддерживает обновлённый образ и недоумённо изнутри реагирует на все привычные «мешалки», пытаясь их предотвратить:) Не всё, конечно, мне с первого разу удалось, но главное, процесс пошёл – чего и Вам желаю!
Не отмахивайтесь от этого простого упражнения. Сделайте искренне, от души – и почувствуйте разницу!
С днём Рождения, Королева!
По моему опыту у 99% процентов людей, которые говорят:"у меня нет друзей", просто эгоцентричны. Они не расценивают своих знакомых как "друзей", лишь потому что в их понимании это слово значит немного больше чем они видят в них, и совсем не замечают реальности. При этом они говорят что они высокоморальны, даже книги читают и имеют какое-либо интеллектуальное хобби. Полная чушь, ни одна книга не заменит вам потребность в общении, да и на проверку такие "одиночки" оказываются на редкость социализированы. К примеру, одна моя такая знакомая, успевает тусовать 3-4 компаниях: гиков, одногруппников, задротов по её ммо и ещё кем-то, в то время как я сижу тут и пишу это. При всём этом у неё "нет друзей" и она такая умная, что мне иной раз хочется ей сказать что её знания иллюзорны, хорошо что я её не видел уже почти год. По мне так она просто слишком идеализирует слово "друг".
Так вот, большинство моих коллег и знакомых думают что у меня нет друзей, но это не так, их просто очень мало 3-4 человека, и я очень редко с ними общаюсь. Однако, до того как мне стукнуло 25 у меня и их не было, от слова совсем, и в школе не завёл и на моей улице тоже. И сейчас я расскажу вам какого это. Представьте себе огромный корабль, на нём есть всё еда, спальня, развлечения, почти всё что хочешь и ещё несколько кают. Но вы можете пообщаться с людьми, только когда заходите в очередной порт, продать им ваш улов, если вы рыбак, чисто деловые отношения. Дальше опять один. Абсолютно. Ты и 4 стены, можно выйти на палубу, подышать воздухом или задержаться в порту и пойти в кабак, и сидеть там и попивать свой молочный коктейль, пока однажды тебе не надоест, и ты решишь остановить бесконечный поток не знакомых людей, и пойти, к примеру за знакомится с очаровательно официанткой или с группой таких же выпивак, тупо потому что у вас общие интересы к молочным коктейлям. И тебе повезёт если ты не сильно закрепощён, и быстро вливаешься коллектив. Для меня же это было трудно, иной раз я думал, остаться в своей уютной каюте, так как я не понимаю эмоций людей, почти полностью. Для меня улыбка имеет тысячи граней и я не знаю какую именно использует сейчас человек, что это? Ирония? Радость? Может просто смех? Меня это сводило с ума, и я не хотел искать причину почему, а остановился, что мне не нужно этого знать. И так я постепенно социализировался. Просто не испытывая к людям ничего, а слушая их. И как выяснилось, я очень хороший слушатель. От меня даже не сильно требовалось общаться, я всё так же сидел, но чувствовал себя как-то.... теплее. Именно, теплее, это не была радость или восторг, просто какое-то внутреннее тепло. Мои редкие вставки в разговоры всех веселили, как мне кажется, а мои высказывания заставляли задуматься, в это есть ирония, но меня даже считали умным. И мне это казалось забавным.
Сейчас в моей жизни такой момент, что я снова понимаю, что очень стал далёк от своих друзей. Видимся раз в пол-года, да и то по праздникам. И я прекрасно чувствую, то холодное обволакивающее ничего, полую пустоту, когда жить не хочется, но и умирать не стремишься. Когда есть бесконечность которая тянет тебя. И если меня кто-то спросить, каково это быть одному? Я смогу сказать, что это не радость и не проклятие, и это не нечто среднее между этими двумя точками, это никак. Совсем.